冰糖银耳羹的热量和减肥功效

1、将银耳泡发，剪去黄色老根，再清洗干净至水清澈无杂质，将银耳尽量撕碎（这样做出胶多）挤干水放进电饭煲，加入1000ml水（2瓶500ml饮料的容量）放入适量冰糖关盖，按煲汤键预约调整时间（比如我晚上11点预约，到第二天晚上7点，这中间间隔8小时，就调预约时间为8小时），再按下启动键，做完这些可以安心的睡觉了，第二天早上醒来洗涑完毕可以美美的享用啦，汤水浓稠度不比电压力锅差，关键不用等，起床就能吃了，实在是懒人最佳选择。

2、看，汤水透亮浓淍，还可以拉很长的丝，为了好看出锅前我加了些枸杞。