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芹菜叶鸡蛋饼的热量

芹菜叶鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芹菜叶20千卡20千卡
面粉992千卡366千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
十三香28千卡348千卡
总量455芹菜叶鸡蛋饼热量/卡路里1143千卡
空手道热量1143千卡,相当于空手道114分钟消耗的热量600

芹菜叶鸡蛋饼的做法共2个步骤

食材主料/辅料

芹菜叶 少许、 面粉 适量、 鸡蛋 3个、 少许、 十三香 少许
食材功效信息

芹菜叶的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有祛风、祛湿、提神等功效;可与鸭肉、葵花子、北极虾 搭配;与醋、河蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、益肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、美容护肤等功效;可与荠菜、羊排、牡蛎 搭配;与鹅、豆浆、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、止血、消炎等功效;与赤豆、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有提鲜、调味、增加食欲等功效;

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