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饼干戚风的热量

饼干戚风热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋糕粉262千卡374千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶17千卡42千卡
白砂糖80千卡400千卡
橄榄油89千卡886千卡
泡打粉5千卡178千卡
淡奶油1406千卡873千卡
植物奶油1793千卡879千卡
总量577饼干戚风热量/卡路里3751千卡
高尔夫球热量3751千卡,相当于高尔夫球834分钟消耗的热量270

饼干戚风的做法共32个步骤

食材主料/辅料

蛋糕粉 70克、 鸡蛋 7个、 白砂糖 20克、 牛奶 40克、 橄榄油 10克、 泡打粉 3克、 淡奶油 200、 植物奶油 适量、 食用色素 适量、 谷优迷你巧克力夹心饼干 适量、 谷优迷你奶油味夹心饼干 适量
食材功效信息

蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、保护肝脏、预防癌症等功效;可与韭菜、荠菜、菠菜搭配;与鹅、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、抗菌抑菌、止咳等功效;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防辐射、防癌、保护皮肤等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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