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红豆馅麻球的热量

红豆馅麻球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉1444千卡361千卡
白糖204千卡392千卡
红豆馅586千卡240千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量743红豆馅麻球热量/卡路里2519千卡
打篮球热量2519千卡,相当于打篮球315分钟消耗的热量480

红豆馅麻球的做法共4个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 400克、 白糖 适量、 白芝麻 适量、 红豆馅 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾养胃、止虚汗、补血等功效;可与香瓜、莲藕、枣搭配;与莲子、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、保肝解毒、去酒毒等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有治疗高血压、益肝养发、促进骨骼发育等功效;可与桑葚、杏仁、枸杞子搭配;与鸡胸肉、鸡腿、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

红豆馅的热量240千卡(每100克);具有抗癌、解酒、解毒等功效;可与鲤鱼、粳米、鸭肉搭配;与羊肚、盐、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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