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薄荷曲奇饼的热量

薄荷曲奇饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
薄荷叶28千卡70千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉708千卡354千卡
糖粉117千卡389千卡
细砂糖240千卡400千卡
无盐黄油860千卡717千卡
1千卡59千卡
总量521薄荷曲奇饼热量/卡路里2053千卡
水中有氧健身操热量2053千卡,相当于水中有氧健身操513分钟消耗的热量240

薄荷曲奇饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

薄荷叶 一小把、 鸡蛋 1个、 低筋面粉 200克、 无盐黄油 120克、 糖粉 30克、 细砂糖 60克、 2克
食材功效信息

薄荷叶的热量70千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与荠菜、辣椒、小米搭配;与菠萝、桔子、红薯相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、滋阴、舒缓肝气等功效;

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