黄金软饼的热量和减肥功效

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾、除热止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防细菌感染、健脑益智、清热解毒等功效；可与桂圆肉、肥牛、荠菜搭配；与桔子、牛奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、降血压、抗癌等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、调味、呵护咽喉等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有润发、护发、促进骨骼发育等功效；可与山药、桑葚、核桃搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；