| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 玫瑰花 | 克 | 13千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 玫瑰曲奇热量/卡路里1360千卡 | |||
 热量1360千卡,相当于壁球113分钟消耗的热量720 | |||||
1、原材料准备好，我把黄油和绵白糖放在一起了~
2、鸡蛋一只，打散；玫瑰花去除花萼，掰碎，备用~
3、黄油溶化后，和绵白糖拌匀，加入蛋液，拌匀
4、加入奶粉，拌匀
5、加入玫瑰花
6、筛入低粉，拌匀
7、翻拌至无干粉状，整成长条状，用保鲜膜包好入冰箱冷冻一个小时
8、冷冻定型后，拿出切成5mm左右的薄片
9、烤盘垫油纸，将饼干片码放在烤盘中，烤箱预热，170℃，上下火10min
10、走一个
11、来一块吧~
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、和血调经、收敛等功效；
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