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巨型巧克力面包圈的热量

巨型巧克力面包圈热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克505千卡361千卡
蛋液克36千卡144千卡
牛奶克17千卡42千卡
黄油克178千卡888千卡
奶粉克29千卡484千卡
砂糖克77千卡387千卡
牛奶克13千卡42千卡
黄油克178千卡888千卡
总量301克巨型巧克力面包圈热量/卡路里1033千卡
健美操热量1033千卡,相当于健美操129分钟消耗的热量480

巨型巧克力面包圈的做法共27个步骤

食材主料/辅料

汤种面糊 10高筋粉50水克、 高筋面粉 140克、 干酵母 3克、 蛋液 25克、 黄油 20克、 砂糖 20克、 牛奶 40克、 奶粉 6克、 麦芽精 1滴、 黄油 20克、 牛奶 30克、 盐 2克、 黑巧克力 40克、 蜂蜜 30克、 杏仁粉 25克、 面包粉 25克、 核桃 30克、 肉桂粉 半小勺、 速溶咖啡 半小勺、 开水 1/4大勺、 糖粉 20克、 巧克力奇普 适量、 防湿糖粉 适量
食材功效信息

蛋液的热量144千卡(每100克);具有养血发胎、健脑益智、保护肝脏等功效;可与韭菜、肥牛、洋葱搭配;与红薯、田鸡、柿子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、调味、调整胃肠道等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、改善睡眠、润肠等功效;可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配;与枣、西兰花、菠萝相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、补充营养、大便秘结等功效;可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配;与橘子、菠菜、空心菜相克,同食可能会引起不适;

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