| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | ||
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | ||
| 总量 | 578克 | 香辣鸡翅 超级简单热量/卡路里1614千卡 | |||
 热量1614千卡,相当于看电影1614分钟消耗的热量60 | |||||
1、鸡翅洗净，放入水中焯一下去腥
2、鸡翅两面面撒上胡椒粉，根据个人口味撒适量
3、锅中滴少许油，放入鸡翅，小火慢煎，记得翻面
4、慢慢变色时两面撒上花椒粉孜然粉辣椒面 适量
5、出锅 如果觉得色泽口味不太好可以多撒点调味料
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、增加食欲、杀虫解毒等功效；可与龙牙豆、四季豆、架豆搭配；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、发汗、增进食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、降血压、预防糖尿病等功效；
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛风止痛、理气开胃、祛寒除湿等功效；
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