| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 虎皮尖椒 天天都想吃的下饭菜热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于做头发18分钟消耗的热量150 | |||||
1、尖椒洗干净切段，油热后辣椒下锅两面煎制略焦。
2、加入葱姜蒜，加适量米酒、酱油、糖、盐、一点点醋，略微煮至入味，收汁即可。
3、百吃不厌的下饭菜！
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、燃烧脂肪、降血压等功效；可与海虾、鹌鹑、羊排搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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