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番茄疙瘩面的热量

番茄疙瘩面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉549千卡366千卡
番茄54千卡20千卡
番茄酱65千卡97千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
总量616番茄疙瘩面热量/卡路里975千卡
收碗热量975千卡,相当于收碗390分钟消耗的热量150

番茄疙瘩面的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 150克、 番茄 2个、 鸡蛋 2个、 番茄酱 适量、 白糖 适量、 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养阴凉血、健胃消食、防癌等功效;可与西兰花、卷心菜、三文鱼搭配;与香菇、石榴、青鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、滋阴润燥、预防癌症等功效;可与银鱼、桂圆肉、韭菜搭配;与鹅肉、地瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容、护肤、抑制癌症等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、去酒毒等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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