花生红枣粽子的热量和减肥功效

1、糯米提前浸泡四个小时，沥水备用

2、红枣，花生提前一天泡好的，

3、粽叶浸泡半小时，煮十分钟，清洗干净备用，

4、那两张粽叶卷成漏斗状，放入一层糯米

5、放一颗红枣在放一层糯米

6、糯米放七八分满，

7、把下面的粽叶折上来

8、然后两边上面都折下来，包好，用绳子扎紧就可以了

9、成品，（这是我第一次做粽子，在百度上搜了下视频看看，还是学不会，只能自己乱包了，亲们不会可以去看一看视频）

10、包了三种形状，长粽、牛角粽和宝塔粽

11、煮粽子喽，锅内加水放入粽子，水要没过粽子，水开煮半小时，不要开盖再闷20分钟即可，煮的时间视粽子大小延长蒸煮时间哦，煮好后放在煮粽子的水里浸泡至水温拿出粽子即可，很清香

12、成品，还有一种八宝的

13、成品