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可可饼干的热量

可可饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油888千卡888千卡
糖粉195千卡389千卡
低筋面粉708千卡354千卡
可可粉105千卡349千卡
鸡蛋1千卡143千卡
总量381可可饼干热量/卡路里1897千卡
背部训练热量1897千卡,相当于背部训练542分钟消耗的热量210

可可饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄油 100克、 糖粉 50克、 鸡蛋 1克、 可可粉 30克、 低筋面粉 200克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、舒缓肝气、疗疮等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、美容护肤、保护肝脏等功效;可与桂圆肉、北极虾、辣椒搭配;与柿子、豆浆、兔肉相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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