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糖醋里脊的热量

糖醋里脊热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊444千卡153千卡
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
香醋37千卡91千卡
总量723糖醋里脊热量/卡路里1776千卡
砌砖热量1776千卡,相当于砌砖254分钟消耗的热量420

糖醋里脊的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 五两、 面粉 半杯(纸杯)、 鸡蛋 一个、 白糖 一到两勺、 香醋 三四勺
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、止渴、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与香椿、明虾、苋菜搭配;与柿子、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、和中益肺、止咳等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

香醋的热量91千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有杀虫、调解血液、活血等功效;可与大蒜、姜、黑木耳搭配;与小米、冬瓜、小白菜相克,同食可能会引起不适;

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