原味面包棒的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、将牛奶、鸡蛋、砂糖、盐、高筋面粉、酵母粉依次放入面包机中，选择和面按钮，揉至面团表面光滑，大概二十五分钟左右。

3、将黄油放入面包机内。

4、揉至黄油充分吸收，面团可以拉出薄膜。

5、面团第一次发酵，发酵至原体积的两倍大，大概需要五十分钟到一个小时。

6、将面团从面包机中取出，用拳头按压面团以排出气体。然后进入第二次中间发酵十五分钟。

7、发酵结束后，将面团擀成面饼。大概是15*35CM大小。

8、将面团切成15*2.5CM大小的面包条，然后将面包条放入烤盘中。

9、用筷子最细的一头在面包条上扎一排小孔。然后进行最后一次发酵，大概需要四十分钟左右。

10、烤箱上下火、180度预热十分钟，然后将面包放进烤箱内，烤15分钟即可。

11、成品图

12、成品图