椰蓉奶酪无花果派的热量和减肥功效

1、先秀一个成品图，口水有木有？

2、黄油切成小块，室温软化，用刮刀拌开

3、加入椰蓉，刮刀拌匀至看不到干粉；

4、蛋黄加水加糖加盐拌匀后加入

5、
加入低粉用刮刀切拌均匀后成团

6、把面团放在两层保鲜膜的中间，然后擀成3毫米左右的片状，放冰箱冷藏松驰半个小时；

7、把派皮盖在派盘上，等派皮自然垂落到底部以后，稍微整下型，然后用擀面杖一擀，将模具上多余派皮去掉

8、用叉子叉上一排排小洞，防止烘烤时底部拱起；铺上锡纸，在锡纸上放上黄豆等重物，烤箱180度烤15分钟左右取出，拿掉黄豆和锡纸，再烤10分钟后取出备用

9、制作派馅：奶油奶酪和黄油隔热水软化，用手抽拌至无颗粒；加入糖，拌至糖融化；加入香草酸奶拌匀

10、加入鸡蛋，拌匀

11、加入玉米淀粉，拌至没有干粉

12、将派馅填入已经不热的派皮里至8分满

13、将无花果切成小块，平均放在派馅里，烤箱180度烤20分钟左右

14、烤箱180度烤20分钟左右

15、撒上糖粉，插上薄荷叶，美美的椰蓉奶酪无花果派就完成了