| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 93克 | 大虾面包塔热量/卡路里247千卡 | |||

1、把法棍面包切成四块备用

2、上锅用黄油煎至两面金黄

3、大虾用黑椒碎和盐腌制5分钟后上锅小火用黄油煎熟,放在煎好的面包上,撒入少许葱花装饰

4、上面点少许番茄酱酱就好了
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、清理胃水、治肝顺胃等功效;与豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
葱花具有治疗高血压、预防高血压、缓解疲劳等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;
番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、抗癌、降血压等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;
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