美容养颜乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、补肝益肾、滋阴清热等功效；可与黑木耳、芸豆、糯米搭配；与兔肉、鲫鱼、虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、提高免疫力、补益脾胃等功效；可与牛奶、枸杞子、南瓜搭配；与胡萝卜、黄瓜、银鱼相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治胃溃疡、补脾益肺、调节胃肠运动等功效；可与乌鸡、蛤蚧、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、软化血管、滋肾等功效；可与大闸蟹、青蟹、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利湿消积、润燥、解毒等功效；可与绿豆、枸杞、芦笋搭配；与羊肉、猪肉、排骨相克，同食可能会引起不适；