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小清新,萌萌哒绿豆糕的热量

小清新,萌萌哒绿豆糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油888千卡888千卡
冰糖397千卡397千卡
椰子粉140千卡465千卡
红豆沙208千卡94千卡
总量451小清新,萌萌哒绿豆糕热量/卡路里1633千卡
跑步机热量1633千卡,相当于跑步机408分钟消耗的热量240

小清新,萌萌哒绿豆糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

去皮绿豆 250克、 黄油 100克、 冰糖 100克、 红豆沙 适量、 椰子粉 30克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

红豆沙的热量94千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除热毒、解毒、通乳等功效;可与南瓜、兔肉、粳米搭配;与羊肝、盐、猪肉相克,同食可能会引起不适;

椰子粉的热量465千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有温肺、滋补、明目等功效;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

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