炸餐料油的热量和减肥功效

大料的热量195千卡（每100克）；具有除腥、行气、增加白细胞等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有开胃消食、健脾胃、促消化等功效；可与卷心菜、虾、圆白菜搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防高血压、降血压等功效；