猪肉炒白萝卜的热量/卡路里_猪肉炒白萝卜的做法

1、先把猪肉切好放点地瓜粉酱油腌制一会，再把辣椒萝卜蒜切好
2、把猪肉先炒熟，装到碗里，再把蒜和辣椒用热油炒下等有香味再把萝卜放下锅炒，炒一会把猪肉放进锅，等快炒熟的时候，用地瓜粉调点水倒进锅里，快起锅时放盐味精，差不多就可以出锅咯

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有生津液、止消渴、滋阴等功效；可与卷心菜、扁豆、豆腐皮搭配；与北极虾、梨、牛排相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、解毒生津、润肺祛痰等功效；可与油豆腐、糙米、香干搭配；与银耳、雪梨、黑木耳相克，同食可能会引起不适；

地瓜粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有帮助消化、胃肠胀气、祛风湿等功效；可与基围虾、小白菜、羊排搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、杀菌、消食理气等功效；可与粳米、莴笋、排骨搭配；与大葱、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

猪肉炒白萝卜的热量和减肥功效