| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 32千卡 | 400千卡 | ||
| 百香果汁 | 克 | 15千卡 | 74千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 117千卡 | 354千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 180千卡 | 898千卡 | ||
| 总量 | 81克 | 迷人的百香果戚风热量/卡路里344千卡 | |||

1、看看这么多的蛋糕就知道有多受欢迎了!做好乳化工作,蛋糕六寸二个蛋,8寸四个蛋不仅满模而且不裂!况且这蛋糕不仅可以当早餐,而且可以做奶油蛋糕的底胚,所以烤好戚风蛋糕是烘焙过程中非常重要的一步!

2、新鲜百香果切开后过滤取汁

3、蛋黄加入砂糖用手抽搅打至糖溶化

4、加入百香果汁用手抽搅打均匀

5、加入色拉油,使劲用手抽搅打五分钟进行乳化,打至蛋液有点厚重

6、低粉过筛后加入,用切拌翻拌手法拌至没有干粉,这个蛋黄糊是非常厚重的,稀了表明乳化不够

7、蛋白加入柠檬汁打到粗泡后加入盐,打至有小泡时加入二分之一砂糖,打至蛋白比较细腻时加入第二次糖,打至九成

8、在蛋黄糊中加入三分之一蛋白糊,切拌翻拌手法?拌均匀

9、拌均匀后倒回蛋白糊中,继续切拌翻拌手法拌均匀

10、倒入六寸模具震出气泡后放入已经预热十分钟的烤箱,135度,38分钟,二十分钟后蛋糕慢慢膨涨起来

11、最后十分钟,蛋糕高度慢慢回落,表明已经烤透

12、取出蛋糕,震模具后倒扣放凉脱模具

13、酸甜可口的百香果蛋糕不仅口感松软细腻,而且香味浓郁,太吸引人了!
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、滋阴、促进伤口愈合等功效;
百香果汁的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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