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迷人的百香果戚风的热量

迷人的百香果戚风热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖32千卡400千卡
百香果汁15千卡74千卡
低筋面粉117千卡354千卡
色拉油180千卡898千卡
总量81迷人的百香果戚风热量/卡路里344千卡
上课热量344千卡,相当于上课191分钟消耗的热量108

迷人的百香果戚风的做法共13个步骤

食材主料/辅料

蛋黄(鸡蛋用65克以上) 2个、 细砂糖 8克、 百香果汁 20克、 色拉油 20克、 低筋面粉 33克、 蛋白 2个、 细砂糖 30克、 1克、 柠檬汁 适量
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、滋阴、促进伤口愈合等功效;

百香果汁的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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