| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 爆炒基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于漂流74分钟消耗的热量300 | |||||
1、虾洗净，葱切末，生姜切片备用
2、热锅凉油，油多点，虾油爆了松脆好吃，油热后，放生姜，再把虾倒入，洒上葱，迅速翻炒
3、虾变红之后，洒上十三香，黄酒，生抽，放盐，加水至烧开收汁后盛出！
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、提高性功能、增强性欲等功效；可与丝瓜、豆苗、豆腐搭配；与柿子、香菇、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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