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馒头花样大全的热量

馒头花样大全热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
紫薯164千卡74千卡
红糖324千卡372千卡
总量580馒头花样大全热量/卡路里1480千卡
砍柴热量1480千卡,相当于砍柴247分钟消耗的热量360

馒头花样大全的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 酵母 一点点、 紫薯 一个、 汉菜 一把、 红糖 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、养心、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

紫薯的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、提高免疫力、增强免疫力等功效;可与米面、排骨、猪排搭配;与河蟹、大闸蟹、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血、护肤、补血养颜等功效;可与黑豆、小米面、姜搭配;与牛里脊、牛腩、肥牛相克,同食可能会引起不适;

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