香菇肉丸子的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、止消渴、滋阴等功效；可与芒果、藕、南瓜搭配；与鲫鱼、龟、荞麦相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、抗血栓、预防佝偻病等功效；可与木瓜、冬瓜、莴笋搭配；与西红柿、河蟹、明虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、温胃散寒、和胃调中等功效；可与羊肉、羊骨、黄豆搭配；与五花肉、猪里脊肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降血压、舒张血管等功效；可与明虾、基围虾、樱桃搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与海虾、生菜、肥牛搭配；与桔子、味精、田鸡相克，同食可能会引起不适；