| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉 | 克 | 508千卡 | 203千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 3660千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 1250克 | 西葫羊肉锅贴热量/卡路里4168千卡 | |||
 热量4168千卡,相当于钢铁厂工作521分钟消耗的热量480 | |||||
1、西葫洗净去秄备用
2、西葫搓丝挤水备用
3、和面备用
4、羊肉加葱，姜，料酒，生抽，香油，盐，白糖，花椒沏水，调馅。
5、包成饺子电饼铛煎制，
6、调祘醋汁沾食即可。
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益劳损、补肝明目、益气补虚等功效；可与豆腐、白果、辣椒搭配；与首乌、竹笋、鲳鱼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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