爽口凉拌面的热量和减肥功效

1、面条煮熟过凉开水待用

2、肉丝用盐，生抽一点点，白酒两滴腌制5分钟。下水煮熟捞起

3、黄瓜切丝，胡萝卜切丝

4、所有的材料放一个碗里淋上辣椒油，生抽，醋，盐，葱油（喜欢鸡精的可以适量加点），拌匀即可。夏天非常简单方便的一道主食。