海鲜麦虾面的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、润肌肤、补虚等功效；可与莴笋、牡蛎、鸡蛋搭配；与黄豆、红螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、预防高血压、治疗高血压等功效；可与藕、丝瓜、韭菜搭配；与南瓜、水芹菜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

蛏子的热量40千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；具有除烦去热、解酒毒、利小便等功效；可与白葡萄酒搭配；与啤酒相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、抗癌、降低胆固醇等功效；可与扁豆、草鱼、牛肉酱搭配；与鹌鹑、鸽肉、海虾相克，同食可能会引起不适；

茭白的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、利二便、除烦渴等功效；可与芹菜、番茄、猪蹄搭配；与蜂蜜、豆腐相克，同食可能会引起不适；