凯撒沙拉的热量和减肥功效

紫叶生菜的热量27千卡（每100克）；具有清肝利胆、清热安神、养胃等功效；可与大蒜、猪肝、海带搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有清肺止咳、开胃、促进消化等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、预防高血压、提神等功效；可与苹果、羊肉、西葫芦搭配；与虾、皮皮虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有护肤、润肠通便、抗癌等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与红薯、土豆、虾相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、促进血液循环、保护皮肤等功效；