香草芝士黄油饼干的热量/卡路里_香草芝士黄油饼干的做法

1、将室温黄油切小丁，加入低粉和糖粉搓成均匀的小颗粒。
2、加入芝士粉和盐，继续搓匀。
3、香草荚剖开取籽，加入面团中，加入蛋黄，揉匀。
4、将揉好的面团分成均匀的小团，我是分成16克一个的小团，大约做了15个。烤箱180度，12分钟左右。面团要整形后再烤，由于方子里黄油比较多，有点粘，整形的时候，台面上可以稍微撒些糖粉，但不要太多，否则就太甜了，还可能影响酥脆的口感。
5、烤完后，放凉，饼干很酥脆，有浓浓的芝士味和淡淡的香草味，口感和风味都很棒哦

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；

芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗衰老、壮骨、抗辐射等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调味、舒缓肝气等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、预防蛀牙、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与银鱼、韭菜、羊排搭配；与味精、红薯、豆浆相克，同食可能会引起不适；

香草芝士黄油饼干的热量和减肥功效