彩蔬蝴蝶面的热量和减肥功效

1、紫甘蓝切块,红萝卜切片。

2、锅里烧水，水开后放点盐，将青豆用水烫一下去除豆腥气后捞起。

3、再将蝴蝶面煮熟后过凉。

4、锅里放油，下红萝卜片翻炒。

5、跟着放入青豆。

6、最后放入蝴蝶面，紫甘蓝略炒一下，放胡椒粉，盐调味即可。