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草莓排包的热量

草莓排包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1805千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
草莓酱275千卡270千卡
低筋面粉177千卡354千卡
牛奶84千卡42千卡
鸡蛋清22千卡144千卡
黄油178千卡888千卡
总量956草莓排包热量/卡路里2640千卡
蛙泳热量2640千卡,相当于蛙泳264分钟消耗的热量600

草莓排包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 500克、 鸡蛋 2个、 细糖 100克、 酵母 7克、 牛奶 200克、 鸡蛋清 15克、 低筋面粉 50克、 细糖 20克、 草莓酱 适量、 黄油 20克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、延缓衰老、健脑益智等功效;可与牡蛎 、百合、生菜搭配;与红薯、鹅蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容养颜、预防骨质疏松等功效;可与香蕉、草莓、甘蔗搭配;与杨梅、醋、橙相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

草莓酱的热量270千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、促进胃肠蠕动、减肥等功效;可与玉米、豆腐、橙子搭配;与地瓜、红薯、猪排相克,同食可能会引起不适;

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