蜂蜜小面包的热量/卡路里_蜂蜜小面包的做法

高筋面粉 260克、低筋面粉 115克、酵母 4克、白糖 35克、盐 4克、牛奶 150克、蛋液 65克、蜂蜜 55克、黄油 25克、辅料：适量、蜂蜜 1茶匙、橄榄油 1茶匙、水 1茶匙、高筋面粉 260克、低筋面粉 115克、酵母 4克、白糖 35克、盐 4克、牛奶 150克、蛋液 65克、蜂蜜 55克、黄油 25克、辅料：适量、蜂蜜 1茶匙、橄榄油 1茶匙、水 1茶匙

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、润肺生津等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、提鲜、清污解毒等功效；与赤豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、大便秘结、改善睡眠等功效；可与桃、草莓、蜂蜜搭配；与金桔、橘子、红枣相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜小面包的热量和减肥功效