| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 一清二白热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于木管乐器30分钟消耗的热量120 | |||||
1、小萝卜一根，削皮，用刮刀刮成长条，准备葱花，桂皮，八角
2、放油，烧热后把萝卜房里面炸一会，用盘兑点水，放鸡精，盐，倒入锅里
3、待萝卜熟了放桂皮，八角
4、摆盘，成型！
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；可与腐竹、紫菜、猪肉搭配；与桃子、黑木耳、熟地相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
