麻辣萝卜丝的热量和减肥功效

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、消毒、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、增进食欲、促进消化等功效；

红油的热量900千卡（每100克）；具有挡辐射、胃肠胀气、健胃等功效；可与鸡蛋、海虾、苦瓜搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；