红糖发糕的热量和减肥功效

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、活血、补虚等功效；可与姜、荷兰豆、小米搭配；与牛腩、牛里脊、牛奶相克，同食可能会引起不适；

发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有护肠、缓解神经衰弱、降低胆固醇等功效；可与枸杞、橙子、虾仁搭配；与龟、骆驼肉、虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、治疗高血压、保护肝脏等功效；可与鹿茸、山药、薏米搭配；与螃蟹、鱼肉、海蟹相克，同食可能会引起不适；