| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 172克 | 伏特加葡萄干蛋糕热量/卡路里457千卡 | |||
 热量457千卡,相当于操作152分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备材料 将伏特加少许倒入葡萄干中浸泡至葡萄干膨胀。
2、西柚味伏特加鸡尾酒。
3、鸡蛋三个加入白糖。
4、用打蛋器打至颜色发白 体积膨胀 滴下来的蛋液痕迹不会立即消失。
5、将泡过的伏加特倒入到4中。上下翻拌 （葡萄干最后再放）、
6、再倒入筛过的低粉。
7、上下翻拌至无干粉。
8、再倒入到纸杯中。稍微震几下。
9、将葡萄干放入蛋液中。
10、放进烤箱中160度25分钟。
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、护肠、缓解神经衰弱等功效；可与山药、虾仁、糯米搭配；与海鲜、白开水、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、清热解毒等功效；可与小米、基围虾、肥牛搭配；与菠萝、豆奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
