锅贴的热量和减肥功效

1、猪肉切小块，剁碎

2、韭菜切小段

3、韭菜加盐，味精拌均，把韭菜中的水腌制出来。等出水后把水挤干，加入肉馅，拌均即可

4、面粉里加清水，揉好面团，醒20分钟

5、面团搓成长条，切断，擀成水饺皮

6、我玩心太重，做成了不同形状的，不过真的好丑

7、我吃的那种锅贴我是不知道怎么做啦，只有安分的做成饺子状啦

8、冷锅放少量油，放入饺子，开火喽

9、听到噼噼啪啪的声音的时候，加入调好的水淀粉，盖上锅盖，等待出锅中

10、出锅啦，呵呵。除了做到丑一点，味道还是不错的哦，一 口气吃了三个，我真怀疑我是不是做锅贴做累了