香蕉芝心芝麻饼的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、延年益寿、健脾养胃等功效；可与枣、红豆、桑葚搭配；与苹果、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有均衡营养、大便秘结、益胃生津等功效；可与李子、冰糖、苹果搭配；与酸奶、土豆、西瓜相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充钙质、维护视力等功效；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、生津通乳、延年益寿等功效；可与香蕉、桑葚、核桃搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、预防心血管疾病、增强抵抗力等功效；与羊肉、鲈鱼、杨桃相克，同食可能会引起不适；