| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 吐司面包热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于滑冰129分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好所需材料；
2、面包机中加入盐、糖、奶粉、鸡蛋、水、黄油；
3、再加入高筋面粉和酵母；
4、然后盖好启动面包机选择菜单1键标准面包；
5、这是搅拌后的样子；
6、一键就可以搞定直到结束，可口的面包就做好了。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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