| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 530千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 淡奶油蛋糕热量/卡路里2713千卡 | |||
 热量2713千卡,相当于吹雪机603分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好材料
2、切开蛋糕夹水果
3、夹水果
4、抹奶油
5、抹好蛋糕
6、放水果装饰
7、放水果
8、放巧克力
9、做好了，我家宝贝等不及了要吃蛋糕了
10、看主角吃蛋糕多香
11、完成
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、治便秘等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有干扰肿瘤供血、增强免疫力、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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