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西葫芦瓜面包的热量

西葫芦瓜面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
肉桂粉10千卡253千卡
总量73西葫芦瓜面包热量/卡路里109千卡
上下蹲热量109千卡,相当于上下蹲27分钟消耗的热量240

西葫芦瓜面包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

西葫芦丝 2 杯、 鸡蛋 3个、 肉桂粉 3茶匙、 面粉 3杯、 核桃仁碎 1 杯、 1茶匙、 苏打粉 1茶匙、 泡打粉 1茶匙、 菜油 1杯、 白糖 2又1/4 杯、 香草精 3 茶匙
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与桂圆、丝瓜、牡蛎 搭配;与豆奶、豆浆、消炎片相克,同食可能会引起不适;

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血糖、降血脂、散寒止痛等功效;可与鸡肝、猪肚、蜂蜜搭配;

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