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斑点土司的热量

斑点土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉克550千卡220千卡
酵母粉克10千卡325千卡
奶粉克73千卡484千卡
盐克2千卡59千卡
砂糖克85千卡387千卡
水克2千卡1千卡
黄油克195千卡888千卡
总量473克斑点土司热量/卡路里917千卡
伐木工作热量917千卡,相当于伐木工作183分钟消耗的热量300

斑点土司的做法共11个步骤

食材主料/辅料

面包粉 250克、 酵母粉 3克、 砂糖 22克、 盐 3克、 水 158克、 奶粉 15克、 黄油 22克、 红曲米粉 5克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、润肺生津、保护胃肠等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、杀菌、清污解毒等功效;与小豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有大便秘结、改善视力、润肠等功效;可与黑豆、蜂蜜、草莓搭配;与乌鳢、韭菜、枣相克,同食可能会引起不适;

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