| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 550千卡 | 220千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 85千卡 | 387千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 195千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 473克 | 斑点土司热量/卡路里917千卡 | |||

1、除黄油和红曲米粉外的材料放入面包机桶里,选择面包机的和面程序,搅拌12分钟,搅拌光滑面团。

2、当面团变光滑后加入软化的黄油,按下面包机的和面功能,时间30分钟,

3、搅拌至薄膜状。

4、取出三分之一的面团加入红曲米粉揉匀,将白面团和红面团分别滚圆放在容器里进行基础发酵。

5、面团发酵到原来的2倍结束基础发酵。

6、将白面团分割出120克的小面团,然后将白面团分成大小不同的7个小面团,红面团分割成大小不同的5个小面团,将所有的小面团滚圆松弛15分钟。

7、将120克的小面团擀成椭圆形的大面片,小面团擀成跟大面片差不多宽度的长条形状,把红白长条面团放在白面片上卷起来。

8、将卷起来的面团放在面包机桶里。

9、用手机的云菜单操作,进行最后发酵和烘烤。如果是普通面包机可以在室温下进行最后发酵,然后按下烘烤程序。当然也可以把卷好的面团放在土司模里,最后发酵后放进烤箱中下层,用上下火180度烘烤45分钟。

10、每一片土司的有不同的斑点,很有趣的面包。

11、烘烤后要立即倒出面包机桶,或者土司模,放凉后再切片。
面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、润肺生津、保护胃肠等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、杀菌、清污解毒等功效;与小豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有大便秘结、改善视力、润肠等功效;可与黑豆、蜂蜜、草莓搭配;与乌鳢、韭菜、枣相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1