| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 1180克 | 柠香可乐鸡翅热量/卡路里1212千卡 | |||

1、准备材料

2、鸡翅洗净,上面划两刀便于入味

3、姜葱蒜切好备用

4、起油锅,放入姜葱蒜爆香

5、倒入鸡翅翻炒

6、炒至表皮微黄,加点料酒去腥

7、加点生抽酱油调味

8、倒入半瓶可乐

9、现在盖上锅盖,中火闷煮

10、待汤汁粘稠的时候挤入半个柠檬

11、大火收汁放点葱花即可!

12、很受大众欢迎的鸡翅上场
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、强身健体、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、开胃助食、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、生津解暑、预防心血管疾病等功效;可与三文鱼、蜂蜜、马蹄搭配;与橘子、牛奶、牛蛙相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1