| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 288克 | 蜂蜜木瓜热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡,相当于吉特巴舞26分钟消耗的热量288 | |||||
1、成熟木瓜洗净、削皮、去籽。
2、将木耳切块，拌入蜂蜜。一款营养美味的蜜木瓜就做好了，尽情享用吧！
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗疫杀虫、补充营养、健脾消食等功效；可与猪肉、蘑菇、墨鱼搭配；与海虾、皮皮虾、基围虾 相克，同食可能会引起不适；
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