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果妈炸酱面-送给姥姥的母亲节礼物的热量

果妈炸酱面-送给姥姥的母亲节礼物热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
干黄酱138千卡138千卡
酱油23千卡63千卡
大蒜81千卡128千卡
甜面酱128千卡136千卡
14千卡46千卡
豆苗41千卡19千卡
水萝卜61千卡22千卡
黄瓜31千卡16千卡
八角20千卡195千卡
6千卡11千卡
花椒39千卡258千卡
食用油620千卡899千卡
总量1162果妈炸酱面-送给姥姥的母亲节礼物热量/卡路里1202千卡
保龄球运动热量1202千卡,相当于保龄球运动401分钟消耗的热量180

果妈炸酱面-送给姥姥的母亲节礼物的做法共10个步骤

食材主料/辅料

肉丁 200克、 干黄酱 100克、 酱油 适量、 甜面酱 适量、 葱花 200克、 5片、 大蒜 5瓣、 适量、 麻酱 50克、 花椒 适量、 八角 1个、 食用油 适量、 黄瓜 1根、 水萝卜 2根、 豆苗 1小把、 扁豆角 1小把
食材功效信息

干黄酱的热量138千卡(每100克);具有开胃助食、防止脂肪肝形成、保持血管弹性等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、止痒消肿、促进食欲等功效;

甜面酱的热量136千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有助食、开胃等功效;

葱花具有抗菌、降血压、治疗高血压等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、驱散寒邪、杀菌等功效;可与牛腩、海蟹、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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