番茄炸小鱼的热量/卡路里_番茄炸小鱼的做法

1、用白醋，白酒，淀粉，适量腌制小鱼，10—15分钟后，把鸡蛋，面粉拌匀，去裹小鱼，然后，炒锅放油炸鱼，七成熟捞起，待用，再放少量油继续炸下，最后放番茄酱，喜欢葱花，香菜得可以点缀下。我是做一半想起来发布得，所以之前也没拍照，希望对爱吃小鱼得友友有帮助

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、清理胃水、呵护咽喉等功效；与豆馅、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、预防癌症等功效；可与明虾、小米、圆生菜搭配；与地瓜、田鸡、红薯相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、抗衰老、促消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有陶冶情操、助药力、增进食欲等功效；可与青梅、锁阳、青梅果脯搭配；与前腿牛肉、干海带、牛肋条肉相克，同食可能会引起不适；

番茄炸小鱼的热量和减肥功效