面包机做中式面包哟的热量/卡路里_面包机做中式面包哟的做法

1、材料全家福。上面材料忘写了鸡蛋！1个鸡蛋！！！
2、1:把水倒入桶内，加奶粉。2:盐放一角。3:鸡蛋放入。4:糖放另外一角。5:加黄油。6:倒入高粉把水覆盖。7:在粉上挖个洞，倒入酵母，高粉盖上。“此图是刚放进去正在搅拌哦”
3、三个多小时的香喷喷的面包好啦～
4、开吃咯～很嫩～做给老人吃的，所以不是很甜，喜欢吃甜的糖量上可以加哦～

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、疗疮等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与甘蔗、香蕉、黑豆搭配；与橙、白砂糖、钙粉相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；

面包机做中式面包哟的热量和减肥功效