| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 103千卡 | 517千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 278克 | 磨牙棒-自己做比较放心热量/卡路里987千卡 | |||
 热量987千卡,相当于伐木工作197分钟消耗的热量300 | |||||
1、软化好的黄油加糖粉鸡蛋
一起搅拌均匀
2、加入玉米淀粉和低粉
低粉慢慢加
加到可以搅拌成团的时候
就用手揉成团
慢慢加低粉
加到面团柔软不粘手的时候
就可以了
3、揉好的面团
松弛半个小时
4、面团擀成3-5毫米的厚度
用这个神器切掉边边
5、长度由自己喜欢来切
切成5-7毫米的面条
6、拧成图状
拧的时候稍微可以拉一下
烤出来的才不会很胖
7、烤箱上下火180度
烤25-28分
8、第二盘
9、我家的金盘全部出动了
10、出炉后从烤盘上
取到一旁冷却
11、冷却后
装入密封罐内
12、放一晚上去热气
第二天再给宝宝吃
13、刚出炉就被我自己吃了好多
根本停不下来
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与牡蛎 、丝瓜、茼蒿搭配；与甲鱼 、地瓜、豆浆相克，同食可能会引起不适；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进骨骼发育、养血护肤、治疗高血压等功效；可与梨、桑葚、香蕉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、大便秘结、宽肠胃等功效；
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