菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
上海汤年糕的热量

上海汤年糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
年糕312千卡156千卡
大白菜205千卡47千卡
猪肉丝474千卡395千卡
总量757上海汤年糕热量/卡路里991千卡
有氧操热量991千卡,相当于有氧操212分钟消耗的热量280

上海汤年糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

年糕 200克、 大白菜 6片、 猪肉丝 120克、 适量、 淀粉 10克、 黄酒 5克、 食用油 适量、 白糖 适量、 适量、 白胡椒粉(可不加) 适量
食材功效信息

年糕的热量156千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补脑益智、活血行气、补血等功效;

大白菜的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有通利肠胃、增强抵抗力、除烦解渴等功效;可与奶酪、猪肝、红枣搭配;与山竹、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1